Les indications de l'hypnose

Vous êtes confronté à un problème physique, physiologique, psychologique ou relationnel. Vous ne parvenez pas à le résoudre bien que vous soyez motivé et volontaire.

 

Votre problème n’est ni fatal ni insurmontable. Lié à votre inconscient, il peut être traité sûrement par l’hypnose.

Les indications de l’hypnose sont nombreuses car quelle que soit la nature de votre problème la composante émotionnelle est toujours importante voire majeure. L’hypnose est conseillée pour résoudre :

- Un comportement addictif : tabac, alcool ou drogue.

- Un trouble du comportement alimentaire : difficultés à perdre du poids, compulsion alimentaire, anorexie, boulimie.

- Une difficulté de vie : stress post-traumatique, deuil, séparation ou divorce, changement professionnel, déménagement.

- Une gestion difficile du haut potentiel (précocité, douance).

-  Un état dépressif : burn-out, tristesse, pessimisme,  perte de désir.

- La préparation d’un événement : examen, concours, permis de conduire, préparation à la naissance.

- Un trouble indésirable : trouble phobique, peur, angoisse, stress, difficultés de concentration, , trouble du sommeil, trouble obsessionnel compulsif, 

- Une difficulté psychosociale : confiance en soi, timidité, difficultés relationnelles, dépendance affective, jalousie excessive, ...

- Une difficulté relationnelle : famille, couple, enfants.

Les enfants et les adolescents 

L’hypnose est particulièrement recommandée pour les enfants et les adolescents car, en s’adressant à l’inconscient, elle réussit là où d’autres méthodes plus conventionnelles ont une portée limitée.

Je reçois les enfants et les adolescents pour résoudre leurs problèmes fréquents : peurs, phobie, difficultés ou échec scolaire, manque de confiance en soi, trouble de la concentration, douleurs récurrentes, renfermement, terreurs nocturnes, énurésie, traumatisme lié à un divorce, un deuil ou un déménagement…

En séance, mon but est de permettre à chacun d'acquérir une meilleure confiance en soi, une indépendance pour résoudre ses difficultés et des clés pour grandir.

La séance se déroule sous forme ludique, à travers des jeux, des histoires ou des métaphores adaptés à l’âge de chacun.

Les enfants et les adolescents ont une faculté au changement qui permet souvent des évolutions rapides.

Il n’est pas toujours facile pour les parents de laisser son jeune enfant seul pendant la séance. Si cette perspective est trop inquiétante, j’associe les parents en début de séance.

Le zèbre - Le surdoué

Etre un « zèbre », un « surdoué », un « haut potentiel », ou « intellectuellement précoce », c’est bien sûr avoir un quotient intellectuel supérieur à 130 sur l’échelle de Wechsler mais c'est aussi parfois avoir une hypersensibilité,  une gestion paradoxale de son énergie, un perfectionnisme exacerbé, et des difficultés à supporter les normes sociales. Le « zèbre » a tendance à minimiser ses propres capacités et qualités jusqu’à se dévaloriser, ressentir une inadéquation au monde et aux autres.

 

L’hypnose est particulièrement bien adaptée au zèbre du fait de  son imaginaire fertile et de sa capacité spécifique à faire coexister conscient et inconscient.

 

En séance, je facilite la recherche de solutions à un autre niveau que celui de la réflexion. Je l'aide à maîtriser sa pensée « hors cadre » et son hypersensibilité, à trouver l’harmonie mais aussi à comprendre comment il peut interagir avec les autres.

 

Une fois ce travail réalisé, il peut accomplir et réussir tout ce qui l’intéresse.

Arrêter de fumer

Vous voulez retrouver votre liberté ou préserver votre santé. Mais après plusieurs années d’intoxication progressive, la cigarette est plus qu’une simple habitude. Elle constitue un refuge émotionnel et un mode de vie, bien plus difficiles à vaincre que la seule « dépendance » à la nicotine.

Si vous êtes motivé pour arrêter ce comportement devenu vraiment gênant dans votre quotidien, je peux vous y aider grâce à un protocole d'une à trois séances.

Bien que vous le jugiez indésirable, ou qu'il soit  jugé nocif par votre entourage, ce comportement est généré par votre esprit inconscient avec une intention positive. En hypnose, l'objectif sera d'inciter votre inconscient à identifier un comportement alternatif qui réponde aussi bien à cette intention positive tout en étant plus écologique pour vous et donc meilleur pour votre santé.

 

Ainsi, en transformant en plaisir cette libération de la cigarette, l'hypnose vous permettra un sevrage rapide, sans effort, sans stress et sans prise de poids.

Maigrir

Parfois votre inconscient vous pousse à un comportement alimentaire gênant et nocif pour votre santé ou votre bien-être. Vous mangez trop ou vous mangez mal. Les conséquences sont bien connues : une sensation d’apaisement puis de culpabilité et finalement une prise de poids !

Les raisons possibles à ce comportement sont nombreuses : l'inquiétude, le stress, le manque affectif,  la sensation de vide intérieur… 

Votre comportement a probablement une origine inconsciente. Dès lors, vous n'avez pas à culpabiliser de l’échec de vos régimes puisque votre esprit conscient n'est pas en maîtrise.

 

L’hypnose est différente des autres méthodes car elle vous permet de communiquer avec votre inconscient afin qu'il opère les changements nécessaires pour vous sentir mieux et donc manger mieux. L'objectif est que vous preniez plaisir à vous débarrasser durablement des kilos superflus.

Si vous êtes motivé, je peux vous aider grâce à un protocole d'une à trois séances, selon les personnes.

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Valérie Fresnéda - Hypnothérapeute Paris

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