L'hypnose, une thérapie brève et naturelle

 

L'hypnose ericksonienne est une thérapie brève qui permet des changements durables dans le respect et l’écologie de votre personne.

Lors d’une séance d’hypnose ericksonienne, vous êtes l’acteur de votre propre changement, en résolvant le problème sur lequel vous ne pouvez agir consciemment.

 

Ainsi, votre inconscient travaille et procède aux changements  nécessaires, les plus harmonieux et efficaces pour vous, sans que vous en connaissiez la raison ou que vous puissiez en analyser les mécanismes.

Loin du caractère directif, voire manipulatoire, de l’hypnose de spectacle, je n’exercerai aucune technique d'influence sur vous. Contrairement à d’autres thérapies où l’on cherche à expliquer « pourquoi vous allez mal », je centrerai notre travail sur « comment vous pouvez aller mieux rapidement ».

Je vous accompagnerai vers le changement que vous souhaitez avec bienveillance et empathie en partant des principes suivants :

- chacun de nous a en lui toutes les ressources pour surmonter son problème,

- chacun fait toujours de son mieux dans un contexte donné avec les compétences et les connaissances dont il dispose à ce moment-là,

- il n’y a pas d’échec mais seulement des occasions d’apprentissage.

 

Chaque séance est unique et sur-mesure. Souvent, seulement une à trois séances sont nécessaires car votre inconscient choisira rapidement les solutions les plus harmonieuses pour vous.

Une séance d'hypnose ensemble

 

Une séance d’hypnose est un travail d'équipe entre vous, vraiment motivé pour un changement, et moi, qui ne possède aucun pouvoir magique, juste un savoir-faire pour  faciliter le changement souhaité.

 

Notre séance d’hypnose se déroulera comme une simple conversation. Tout d’abord avec votre esprit conscient puis avec votre esprit inconscient.

hypnose Paris phobie confiance en soi

Un entretien téléphonique précède la séance, vous permettant d’exposer votre problématique, de poser des questions sur l’hypnose ou le déroulement d’une séance et de prendre rendez-vous.

 

Lors de notre séance, vous me réexpliquerez en détail votre problématique et je vous questionnerai afin de mieux cerner votre demande et vos objectifs.

 

Je vous accompagnerai ensuite dans votre propre travail hypnotique afin que vous puissiez accéder à toutes vos ressources et faire les changements nécessaires à votre bien-être.

 

Lorsque le travail sera intégré, vous sortirez à votre rythme de votre état de transe. A aucun moment, vous ne perdrez le contrôle de vous-même.

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Valérie Fresnéda - Hypnothérapeute Paris

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